Aktuelles

Wir haben einen neuen Trainer in unserem Kursbereich bekommen.Adriano Ditaranto wird bei uns freitags 3 neue Kurse geben. Bitte schaut auf unserer Homepage, ob etwas für Euch dabei ist!Golden Fitness = "Kraft und Beweglichkeit für den späten Alltag" von 10-11 Uhr(Fun)ctional Bodyfitness - "Das ga...

Es wurde in der Halle der Pestalozzistraße eine Uhr von Armani gefunden.Sie liegt in der Geschäftsstelle und kann zu den Öffnungszeiten abgeholt werden.

Step- Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem Du zu rhythmischer Musik deine Ausdauerverbesserst, deine Koordinationsteigerst und Deine Muskulatur stärkst. Der Kurs trainiert effektiv Dein Herz-Kreislauf-System, damit du letzten Endes ordentlich Kalorienverbrennst.Dieser Kurs finde...

In diesem Ganzkörperworkout liegt der Schwerpunkt auf die Kräftigung des Bauch- Beine- und Gesäßmuskulatur. Durch die Kombination aus Krafttraining, Cardio- und Dehnübungen werden diese Bereiche gestärkt, gestrafft und geformt.Dieses Fitnessprogramm beinhaltet einfache, aber intensive Übunge...

Neu im Angebot: - PowerFitness - Krafttraining mit KleingerätenPowerFitness ist eine Form des Krafttrainings, das sich durch hohe Intensität und kurze intensive Einheiten auszeichnet. Es kombiniert Kraftübungen mit Mobilitätsübungen abwechslungsreich unterstützt durch unterschiedliche HandgerÃ...

Zu fetzigen Beats trainiert die Gruppe der Fitnesssportlerinnen - und Sportler ihre Ausdauer und Kraft. Ein schweißtreibendes Training für den ganzen Körper, bei dem häufig verschiedene Methoden wie ToughClass, Tabata oder Zirkeltraining zum Einsatz kommen. Wer sich mehr belasten will, ist hier ...