Turnen

Diese Gruppe ist ein wunderbarer Einstieg für die jüngsten Turnkinder, um die Turnhalle als neue Umgebung und erste Geräte und Aufbauten kennen zu lernen.

Bodypower ist eine Übungsstunde für den ganzen Körper: Neben Ausdauer-, Krafttraining und Koordinationstraining ist auch Stretching und Entspannen mit im Programm - alles mit motivierender Musik. Aber im Vordergrund steht immer der Spaß am Miteinander beim Sport.

Diese Gruppe bildet den Anschluss an das Babyturnalter: die Aufbauten werden komplexer, die helfende Hand der Begleitung unterstützt uns aber noch. Wir trainieren in zwei Gruppen, um allen Kindern genug Platz und noch mehr Spaß zu bieten!

Der Aufbau beginnt jeweils um 15.15 Uhr.

Achtung !! Ab August 2024 finden die Gruppen mittwochs 15.15 - 16.30 Uhr und donnerstags 15.15 - 16.30 Uhr statt !!

Wir sind eine Frauensportgruppe ab 50 Jahren. Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining gepaart mit flotter Musik. 

Diese Stunde bietet eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Haltung und Koordination zur Stärkung und Straffung der gesamten Muskulatur. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Kleingeräte und natürlich jede Menge Spaß.

In dieser Stunde sind wir in vielen sportlichen Bereichen unterwegs! Die erste halbe Stunde walken/ joggen wir draußen eine Runde. Danach geht es in die Halle, wo wir unterschiedliche Spiele mit und ohne Ball sowie Übungen zur allgemeinen Kräftigung des gesamten Körpers durchführen... natürlich mit jeder Menge Spaß! Schaut einfach vorbei!

Wir sind eine gemixte Gruppe und machen Kräftigungs- und Haltungsübungen in Anlehnung an J. Pilates. Besonders die tiefliegenden Muskelgruppen werden trainiert. 

Mit uns kannst du viel Spaß zu Musik haben: nach einer (manchmal spielerischen) Erwärmung erarbeiten wir einfache Bewegungsfolgen; in verschiedenen Formen kräftigen wir anschließend unsere Muskeln mit Handgeräten oder Alltagsgegenständen; zum Abschluss entspannen wir uns gemeinsam. Erwachsene Sportler:innen jeden Alters sind willkommen. Aktuell sind wir eine Frauengruppe zwischen ca. 30 und knapp 70 Jahren.

Wir sind eine Seniorinnen-Sportgruppe die mit flotter Musik und guter Laune Übungen für Muskelaufbau, Kondition, Koordination, Herz-Kreislauf etc. durchführen. 

Hallo Jungs,

hallo Mädels.

Wollt Ihr gerne an Geräten turnen?

Mit dem Sprungbrett über einen Kasten, den Bock oder das Pferd springen?

Auf dem Trampolin einen Grätschwinkel springen?

Handstand, Rolle vorwärts Strecksprung auf der Bodenmatte und noch vieles mehr lernen?

Du weißt nicht was das ist? Klingt aber interessant? Dann komm doch in unsere Turngruppen.

Die Jungs turnen immer Montags von 15:15 Uhr bis 16:45 Uhr und die Mädchen Freitags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr in der Jahnhalle der Grundschule Oyten

Eure Nicole Fricke-Fach

Wir turnen an verschiedenen Aufbauten, spielen Laufspiele, lernen Groß- und Kleingeräte kennen, üben Grundtechniken wie Rolle vorwärts oder Strecksprung...das alles erstmals ohne erwachsene Begleitung.

Aufnahmestopp bis voraussichtlich 31.12.2024

Hallo Mädels!

Wollt Ihr gerne an Geräten turnen?

Mit dem Sprungbrett über einen Kasten, den Bock oder das Pferd springen?

Auf dem Trampolin einen Grätschwinkel springen?

Handstand, Rolle vorwärts Strecksprung auf der Bodenmatte und noch vieles mehr lernen?

Du weißt nicht was das ist? Klingt aber interessant? Dann komm doch in unsere Turngruppen.

Die Jungs turnen immer Montags von 15:15 Uhr bis 16:45 Uhr und die Mädchen Freitags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr in der Jahnhalle der Grundschule Oyten

Eure Nicole Fricke-Fach

Eine Stunde Gymnastik

Aus Krankheitsgründen fällt diese Stunde momentan aus.

50 Jahre Altersunterschied sind kein Ding – zumindest nicht beim Volleyball. Ob 20 oder 80 Jahre, d. h. Fitness und Schlagkraft gepaart mit Erfahrung und Technik, so macht Volleyball Spaß. Wir bilden nicht mehr aus, deshalb sollten Interessierte Grundkenntnisse haben.