Ergänzend zu den vielfältigen Sportangeboten aus den einzelnen Abteilungen bietet der TV Oyten selbstverständlich auch ein breites Kursprogramm mit stets aktuellen Angeboten an. Neben Mitgliedern des Vereins heißen wir hier auch sehr gerne Nichtmitglieder willkommen.
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Yolanda Menèndez |
Trainingszeiten |
Mittwoch, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr 9 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, nebenbei eine Menge Kalorien verbrennt und unheimlich viel Spaß macht! Lateinamerikanische Lebensfreude pur - lasst euch anstecken! Kursdauer: 14.08.2023 - 16.10.2024 = 10 mal Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,- € Der Kurs findet in der Grundschule Sagehorn von 19.30 bis 20:30 Uhr statt. |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 99 Jahre |
Trainer | Elisabeth Kremin |
Trainingszeiten |
Dienstag, 18.05 Uhr bis 19.00 Uhr 2 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung |
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Kursdauer: 20.08.24 - 22.10.24 = 10 mal von 18.05 Uhr bis 19.00 Uhr Kursgebühr beträgt 25,-€ für Mitglieder des TV Oyten und 60,-€ für Nichtmitglieder des TV Oyten |
Bild |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 70 Jahre |
Trainer | Elisabeth Kremin |
Trainingszeiten |
Dienstag, von 19.10 - 20:05 Uhr 1 Platz - jetzt buchen |
Beschreibung | Der Rücken hat eine zentrale Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Nicht umsonst befindet er sich in unserem Zentrum - mit seiner tragenden Rolle ist er das Rückgrat des Lebens. Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die Ihrem Rücken und damit auch dem Rest ihres Körpers etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur sowohl im Rücken- als auch im Bauchbereich gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert, um eine ausgewogene Stabilität und Balance zu erreichen. Kursdauer: 20.08.24 - 22.10.24 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,00 €, Nichtmitglieder zahlen 60,00 € Der Kurs findet in der Bewegungshalle statt von 19:10 - 20:05 ! |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 1 Jahre |
Trainer | Eckart Reincke |
Trainingszeiten |
Mittwoch, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr 8 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Dieser Kurs ist speziell für Damen und Herren ausgerichtet, die einige Pfunde zu viel auf die Waage bringen und unter Gleichgesinnten trainieren möchten. Kommen Sie ohne Hemmungen! Der Kurs, der von einem erfahrenen Physiotherapeuten geleitet wird, bietet Ihnen ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsgeräte. Neben gezielten Übungen zur Mobilisation und Kräftigung werden auch Koordination und Beweglichkeit geschult. Auf indiv. Einschränkungen und Bedürfnisse kann der Kursleiter selbstverständlich eingehen. Kein Abnehmkurs. Der Kurs findet 10 x statt. Auch Nichtmitglieder des TV Oyten sind herzlich willkommen. Kosten: Mitglieder des TV Oyten zahlen 20,00 €, Nichtmitglieder zahlen 48,- € = 8 Stunden Der Kurs findet in der Bewegungshalle von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Kursbeginn: 14.08.2024 Kursende: 02.10.2024 |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 70 Jahre |
Trainer | Kerstin Schulz |
Trainingszeiten |
Donnerstag, 17:00 - 17.55 Uhr 2 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung |
Power Kursdauer: 19.09.2024 - 28.11.2024 = 10 mal Es finden keine Trainingsstunden an den Feiertagen, den 3. Oktober und den 31. Oktober statt. Kursgebühr beträgt 25,-€ für Mitglieder des TV Oyten und 60,-€ für Nichtmitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 80 Jahre |
Trainer | Susanne Böse |
Trainingszeiten |
Montag von 11:00 - 12:00 Uhr 1 Platz - jetzt buchen |
Beschreibung | Pilates, ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, mit dem vor allem die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Kräftigungsübungen, sanfte Dehnung und eine bewusste Atmung angesprochen wird. Das Ergebnis ist ein gestärktes Körperzentrum, eine bessere Haltung, eine gestraffte Figur und neue Energie. Gratis dazu: jede Menge Spaß! Ort: Zeit: Kein Training am Ostermontag, den 01.04.2024 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder des TV Oyten zahlen 60,- € |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 70 Jahre |
Trainingszeiten |
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr 5 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Stress ist ein Auslöser vielfältiger Probleme an Körper und Seele.Qi Gong kommt aus der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM) und wirkt als Atem- und Haltungstechnik diesem Stress entgegen.Die weich fließenden Bewegungen können auch von bisher nicht sportlich aktiven Teilnehmerinnen und Teilnehmern durchgeführt werden. Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, mit leichten bis guten Vorkenntnissen. Kursdauer: 04.09.2024 - 13.11.2024 = 10 mal Kein Training am 02.10.2024 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,- € Der Kurs findet in der Bewegungshalle statt von 18:00 - 19:00 ! |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 0 - 0 Jahre |
Trainingszeiten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 75 Jahre |
Trainer | Melanie Rafflenbeul |
Trainingszeiten |
Dienstag von 17.00 - 17.55 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Ich lade dich ein, mit mir die indische Lebensphilosophie des Yoga Kursdauer: 06.08.2024 - 22.10.2024 = 10 mal Kein Training in den Herbstferien, am 08.10. + 15.10.24 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,- € |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 80 Jahre |
Trainingszeiten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 80 Jahre |
Trainer | Susanne Böse |
Trainingszeiten |
Montag von 11:00 - 12:00 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Pilates, ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, mit dem vor allem die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Kräftigungsübungen, sanfte Dehnung und eine bewusste Atmung angesprochen wird. Das Ergebnis ist ein gestärktes Körperzentrum, eine bessere Haltung, eine gestraffte Figur und neue Energie. Gratis dazu: jede Menge Spaß! Ort: Zeit: Kein Training am Pfingstmontag, den 20.05.24 und kein Training am 17.06., 24.06. und 01.07.24 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder des TV Oyten zahlen 60,- € |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 75 Jahre |
Trainer | Birgit Kunze |
Trainingszeiten |
Montag, 18.00 - 19.00 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Spüren Sie Bewegungseinschränkungen? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie in diesem Rückenfitnesskurs genau richtig. Hier sollen gezielt die Muskelgruppen, die für einen gesunden starken Rücken von Bedeutung sind, mobilisiert, gekräftigt und gedehnt werden. So soll eine aufrechte Körperhaltung, eine verbesserte Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung erreicht werden, die sich auch positiv auf den Alltag auswirkt. Kursdauer: 27.05.2024 - 12.08.2024 = 11 x Kein Training am 22.07.2024 Kosten: € 27,50 für Vereinsmitglieder des TV Oyten € 66,-- für Nicht-Mitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | männlich |
Zielgruppe | 20 - 75 Jahre |
Trainer | Birgit Kunze |
Trainingszeiten |
Montag, 19:15 - 20:15 Uhr 1 Platz - jetzt buchen |
Beschreibung | Ein Allround-Kurs nur für Männer Fitness und Körperbewusstsein Dieser Kurs findet in der Grundschule Sagehorn von 19:15 Uhr - 20:15 Uhr statt Kursdauer: 27.05.2024 - 12.08.2024 = 11x Kein Training am 22.07.2024 Kosten: € 27,50 für Vereinsmitglieder des TV Oyten € 66,- für Nicht-Mitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 75 Jahre |
Trainer | Birgit Kunze |
Trainingszeiten |
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Ausdauer- & Krafttraining, Koordination, Spaß am Sport und Wir trainieren die meiste Zeit mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training findet bei jedem Wetter Dieser Kurs findet draußen von 18:00 - 19.00 Uhr statt Kursdauer: 28.05.2024 - 13.08.2024 = 11x Kein Training am 23.07.2024 Kosten: € 27,50 für Vereinsmitglieder des TV Oyten € 66,- für Nicht-Mitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 16 - 70 Jahre |
Trainer | Carola Nüstedt |
Trainingszeiten |
Dienstag, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr 7 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Im Line Dance werden feststehende Choreographien – in Linien neben- und hintereinander stehend – zu verschiedenen Musikrichtungen (Country, Disco, ChaChaCha, Walzer, TwoStep, etc.) getanzt. Line Dance kann in jedem Alter erlernt und getanzt werden; ein Tanzpartner ist nicht erforderlich – lasst Euch anstecken. Mitzubringen sind lediglich geeignete Schuhe (leicht glatte Sohle), gute Laune und Getränke Dieser Kurs ist für Anfänger von 18:00- 19:00 Uhr in der Grundschule Sagehorn statt. Kursdauer: 02.07.2024 - 17.09.2024 = 10 mal Kein Training am 23.07. und 30.07.24 € 60,-- für Nicht-Mitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 16 - 70 Jahre |
Trainer | Carola Nüstedt |
Trainingszeiten |
Dienstag von 19:00 - 20:00 Uhr 12 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Im Line Dance werden feststehende Choreographien – in Linien neben- Mitzubringen sind lediglich geeignete Schuhe (leicht glatte Sohle), gute Laune und Getränke Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene von 19 - 20 Uhr in der Grundschule Sagehorn statt Kursdauer: 02.07.2024 - 17.09.2024 = 10 mal € 60,-- für Nicht-Mitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 7 - 11 Jahre |
Trainer | Stephanie Cordes |
Trainingszeiten |
Mittwoch von 16:50 - 17:45 Uhr 2 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung |
Die Kinder lernen Dieser Kurs findet in der Bewegungshalle des TV Oyten mit der Trainerin Stephanie Cordes statt. Kursdauer: 26.06.2024 - 02.10.2024 = 10 mal von 16.45 - 17:45 Uhr An folgenden Terminen finden die Trainingsstunden statt: 26.06.; 03.07.; 10.07.; 24.07.;07.08.; 14.08.; 28.08.; 04.09.; 18.09., 02.10.24 Kosten: € 25,-- für Vereinsmitglieder des TV Oyten |
PDF Download |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 75 Jahre |
Trainer | Birgit Kunze |
Trainingszeiten |
Mittwoch 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 2 Plätze - jetzt buchen |
Beschreibung | Tabata ist eine Sonderform des HIIT (hochintensives Intervalltraining)und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Für 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, auf die 10 Sekunden Pause folgen. Üblicherweise werden in 4 Minuten 8 dieser Intervalle durchgeführt. Dieser Kurs findet in der Grundschule Sagehorn von 18:00 - 19.00 Uhr statt. Kein Training am 24.07.2024 Kursdauer: 29.05.2024 - 14.08.2024 = 11x Kosten: € 27,50 für Vereinsmitglieder des TV Oyten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 75 Jahre |
Trainer | Susanne Böse |
Trainingszeiten |
Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Stress ist ein Auslöser vielfältiger Probleme an Körper und Seele. Qi Gong kommt aus der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM) und wirkt als Atem- und Haltungstechnik diesem Stress entgegen. Die weich fließenden Bewegungen können auch von bisher nicht sportlich aktiven Teilnehmerinnen und Teilnehmern durchgeführt werden. Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, mit leichten bis guten Vorkenntnissen. Kursdauer: 08.05.24 - 31.07.24 = 10 mal und kein Training am 19.06., 26.06. und 03.07.24 Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,- € Der Kurs findet in der Bewegungshalle statt von 18:00 - 19:00 ! |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 75 Jahre |
Trainer | Yolanda Menèndez |
Trainingszeiten |
Donnerstag, 19:30 Uhr - 20:30 Uhr keine freien Plätze - auf die Warteliste |
Beschreibung | Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Kursdauer: 11.07.2024 - 12.09.2024 = 10 mal Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt. Am 25.07.24 ist das Training in der Bewegungshalle. Mitglieder des TV Oyten zahlen 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,- € |