Reha-Sport

Dieser Sport richtet sich an Teilnehmer mit einer von ihrer Krankenkasse genehmigten Reha-Verordnung. Der Schwerpunkt zielt auf Wirbelsäule und Osteoporose.

Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 12 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit und ohne Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.

Dieser Sport richtet sich an Teilnehmer mit einer von ihrer Krankenkasse genehmigten Reha-Verordnung. Der Schwerpunkt zielt auf Wirbelsäule und Osteoporose.

Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 12 Personen in einer Sporthalle. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit und ohne Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.