Aktuelles

Das Zirkeltraining ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen gefördert werden. In einem strukturierten Stationsbetrieb werden verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten...

Traditionell das Jahr mit einem Wettkampf ausklingen lassen, ist bei den Läufern üblich. Das wollte Wiebke Brinkmann auch und fuhr zum Wettkampf nach Fehmarn. Dort wurde der erste "Rund um Fehmarn Ultra" veranstaltet. 54 Kilometer im Uhrzeigersinn um die Insel. Der Großteil der Strecke führ...