Hatha Yoga Special (Bring a friend)
                1.Mai 2026 (10:00-11:30) in der Halle Stader Straße

Zu diesem kostenlosen Special dürfen Vereinsmitglieder 1 Person mitbringen.  
Voranmeldung bis zum 29.04.2026 (maximal 50 Teilnehmer)

Hatha Yoga ist ein sanfter, fordernder und ganzheitlicher Yogastil.
Dabei werden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und Entspannung kombiniert. Ideal für Anfänger, Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene um Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu schulen, Geist und Körper in Einklang zu bringen.
„Namaste…“
mit unserem Yoga Trainer Adriano Diteranto