Skigymnastik



        Effektives
Skigymnastik-Training verleiht ein besseres Körpergefühl und stärkt die beanspruchten
Muskelgruppen wie Beine, Rumpf oder Schultergürtel. Beweglichkeit, Kraft,
Ausdauer und Gleichgewicht werden bei dem Training optimiert. Die Übungen
zielen ebenso auf die Vorbeugung von Muskelkater und Verletzungen beim Wintersport
ab.



          Ort:                    Sporthalle der Grundschule
Oyten/ Jahnhalle



          Zeit:                    freitags, ab dem 3. November 2023 (10x)



                                            (kein
Kurs am 22.12.23)



16:45 bis 17:45 Uhr



                               



Teilnehmer:         Erwachsene und Jugendliche; Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Auch Nichtmitglieder sind
herzlich willkommen.



          Kosten:               € 25,-- für Vereinsmitglieder des
TV Oyten



                                   €
60,-- für Nicht-Mitglieder



          Kursleitung:     Beke
Gross (Fitnesstrainerin)