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Bauch- Beine- Po
In diesem Ganzkörperworkout liegt der Schwerpunkt auf die Kräftigung des Bauch- Beine- und Gesäßmuskulatur. Durch die Kombination aus Krafttraining, Cardio- und Dehnübungen werden diese Bereiche gestärkt, gestrafft und geformt.Dieses Fitnessprogramm beinhaltet einfache, aber intensive Übunge...
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