header
Kurse 28.10.2019 von Frauke Pape

Tanzen für Anfänger: Tanzen für Anfänger - neu ab Oktober!

… Sie lieben die Musik,

           haben Spass an der Bewegung,

                    suchen eine tolle Freizeitbeschäftigung

                              und haben jetzt das Tanzen entdeckt...

 

Der TV Oyten bietet in Zusammenarbeit mit Knuth Gerwien einen

Tanzkurs Gesellschaftstänze für Anfänger ( Paare ) an. In gemütlicher Runde lernen Sie die Grundschritte in den Standard- u. Lateintänzen kennen. (Discofox, Walzer, Tango, Cha-Cha-Cha und noch viel mehr)

 

Ort :                              Vereinsheim TV Oyten – Bewegungshalle,                                                  Stader Str. 90, 28876 Oyten , Tel 04207/801165

 

Zeit :                            montags, 20:30 Uhr – 21:30 Uhr  ( je 1 Stunde )

                                      28.10.19- 16.12.19     8 Unterrichtsstunden

                                     

 

Kurse 26.10.2019 von Frauke Pape

Linedance: Linedance - Neues Anfangsdatum!

Der Linedancekurs hat jetzt ein neues Anfangsdatum!

Bitte meldet euch an!

Kurse 23.10.2019 von Frauke Pape

Yoga: Yoga

Er ist wieder da, ein Yogakurs am Vormittag! Achtung, Anfangsdatum verschoben!

Ab dem 23. Oktober in der Bewegungshalle des Sportvereins!

Durch YOGA wird man zu einem neuen Selbst­vertrauen und zu einer Persönlichkeits-entwicklung kommen, wird negative Kräfte in positive Kräfte verwan­deln und den tiefen Sinn von Veränderungen erfahren. Wer in sich zufrieden ist, wird auch mit seiner Umwelt in Frieden leben, weil er sie positiver, realistischer und optimistischer wahrnehmen kann. Durch  Körperübungen (Asanas), Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung werden auf sanfte Weise Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst. Wir betrachten uns im Ganzen und sind gut zu uns selbst.

Es dürfen gerne Socken/Decke/Kissen und etwas zum Trinken mitgebracht werden.

Kurse 15.10.2019 von Frauke Pape

Bewegen statt Schonen: Bewegen statt Schonen !

                                           Neu!

             Bewegen statt schonen!

         ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Neben  der  Schulung einer  natürlichen und  gesunden Haltung  und  Bewegung,  stellen  vor allem  der  Einsatz  komplexer  funktioneller  Dehn-,  Kräftigungs-  und Stabilisationsübungen  die Schwerpunkte  des  Kurses  dar.   Spielerische und abwechslungsreiche  Körperwahrnehmungsübungen,  sensomotorische Elemente,  Mobilisationen,  Lockerungen,  kleine  Spiele,  Entspannungsübungen  sowie Informationen  rund  um  Haltung und Rücken  tragen dem  ganzheitlichen Aspekt  eines Rückentrainings  Rechnung.   Bei  alledem  stehen  der  Abbau  von  Bewegungsmangel,  die Vermittlung von  Freude  an  der Bewegung  sowie die Entwicklung eines  aktiven  und  gesunden  Lebensstils  im  Vordergrund.

Der  Kurs  ist  besonders  für  Einsteiger  und/oder  Ungeübte  geeignet.

Sind  Sie Interessiert? Dann  machen  Sie  mit!  Sie sind  herzlich willkommen!

         Ort:                      TV Oyten  - Bewegungshalle

         Zeit:                     dienstags, 9:30 Uhr – 11:00  Uhr

                                    15.10.19 bis 10.12.19  (10 mal 1,5 Stunden)

                                  

Teilnehmer:          Erwachsene und Jugendliche;

Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

         Kosten:                € 30,-- für Vereinsmitglieder des TV Oyten

                                      € 75,-- für Nicht-Mitglieder

                                      Krankenkassen  können  den Kurs  bezuschussen.

         Kursleitung:                  Birgit Kunze                  

Kurse 31.08.2019 von Frauke Pape

Rehasport: Rehasport

Neu bei uns: Rehabilitationssport Wirbelsäule!

Ziel ist es: Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern. In unserem Reha Kurs lernen Sie Ihre Muskulatur gezielt zu kräftigen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen sanft zu lösen für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!

Grundsätzlich kann jeder, der gewisse Kriterien erfüllt, Reha-Sport in Anspruch nehmen. Ziel ist es, nach Unfällen oder Krankheiten die Teilhabe am Arbeitsleben und an der Gesellschaft zu fördern bzw. wiederherzustellen. Außerdem leistet Reha-Sport einen großen Beitrag, wenn es darum geht, das Risiko von orthopädischen, internistischen oder psychischen Folgeerkrankungen zu vermindern. Denn beim Reha-Sport wird die Prävention gestärkt.

Um Reha-Sport zu beantragen sind zwei Schritte nötig:

Im ersten Schritt muss der Sport grundsätzlich von einem Arzt oder einer Ärztin bzw. von einer stationären Rehaklinik verordnet werden. Bevor mit dem Reha-Sport begonnen wird, muss als zweiter Schritt bei der zuständigen Krankenkasse (bzw. beim zuständigen Kostenträger) ein Antrag auf Kostenübernahme eingereicht werden. Wenn diesem Antrag zugestimmt wurde, kann mit dem Sport bei einer geeigneten Gruppe begonnen werden. Wie lange Reha-Sport verordnet wird, hängt von Ihrer Krankheit und der Schwere derselben ab. Grundsätzlich ist Reha-Sport ein langfristiger Ansatz. Aus diesem Grund wird in der Regel eine Erstverordnung für 50 Einheiten von mindestens 45 Minuten ausgestellt. Diese müssen innerhalb von eineinhalb Jahren (18 Monaten) absolviert werden. Normalerweise ist die Verordnung auf maximal zwei (in Einzelfällen auch drei) Einheiten pro Woche festgelegt

         Ort:                       Vereinsheim TV Oyten - Bewegungshalle

         Zeit:                      Dienstagvormittag von 8:30 – 9:15 Uhr

                                       Mittwochabend von 20:30 – 21:15 Uhr

  Beginn: 01.10.2019 Einstieg jederzeit möglich

Teilnehmer bzw. Kosten:     Alle, die eine ärztliche Verordnung vorweisen können. Die Kosten werden von der jeweiligen Krankenkasse übernommen

Kurse 25.08.2019 von Frauke Pape

Tanzen für Fortgeschrittene: Tanzen für Fortgeschrittene

Am 1. September beginnt ein Tanzkurs für Fortgeschritttene!

Kurse 25.08.2019 von Frauke Pape

Pfundige Fitness: Pfundige Fitness - neu ab Oktober

Der kommende Pfundige Fitnesskurs steht zur Anmeldung bereit auf unserer Homepage!

Kurse 22.08.2019 von Frank Noerder

Pilates am Vormittag ab 2. September 19: Pilates Am Vormittag

Der Kurs Pilates Am Vormittag findet 10 mal statt.

Beitragsarchiv